Etiquette regler som "du burde" følge i treningsstudioet

• April 26, 2024

Tro det eller ikke, verden fitness og treningssentre du har regler etablert og svart etikett. Det passer deg til å følge dem for å dra nytte av trening og for bedre sameksistens.

Itzel Herrera , talsmann for Ellesse Mexico sier til GetQoralHealth det ved å følge regler i treningssentre den sameksistens det er mer sunt . Også unngå "ubehagelige" hendelser, fordi med trening svette, du er agitert eller sliten.

Det er viktig å ikke bryte følgende regler , selv om lederne av gym eller trener ikke gi deg den protokollen av oppførsel .

1. Delta rent , ingen sminke og uten parfyme . Rengjøring er viktig, siden vi med aktiviteten svette mer, og vi kunne gi bort "dårlig" lukt. For noen mennesker er visse dufter ubehagelige, så det anbefales kun å bruke deodorant. I tilfelle av kvinner, kan sminke gjøre porene dine nært.