Lev bedre med musikkterapi

• April 29, 2024

Forbedring av livskvaliteten er uten tvil et ønske som deles av millioner av mennesker, siden vi ikke bare vil leve i mange år, men å leve godt. Derfor oppstår forskjellige teknikker hver dag for å gi større komfort og ro til folk.

Et av verktøyene som har klart å tiltrekke seg oppmerksomhet, for fordelene det gir, er musikkterapi , selv om dette ikke er nytt, siden fordelene med teknikken har vært kjent siden 40-tallet, er det nå at det har fått mer styrke på grunn av stresset som de fleste mennesker lever med.

den musikkterapi kan brukes som en komplementær terapi til andre helbredende strategier, for eksempel fysioterapi ; å slappe av tanke og lindre stresset ; Selv om det ikke er bevist at det er vant til å kurere noen sykdom av seg selv, er det kjent at den spiller en avgjørende rolle for å forbedre menneskers livskvalitet.

Bli frisk med musikk

Studier av Harvard University School of Medicine , vis noen av fordelene med musikkterapi i livet ditt:

1. den musikk Det har stor innvirkning på avslapning og oppfatning av folks smerte.

2. Reduser perioder med angst og depresjon ; det er hjelp til å ha en restorativ drøm.

3. For tiden Nasjonalt senter for komplementær og alternativ medisin, vurderer hvordan musikkterapi kan være til nytte for pasienter med degenerative sykdommer, som for eksempel kreft.

4. den musikk Det påvirker luftveiene, blodtrykket, magekontraksjonene og hormonnivåene.

Flere fordeler ...

5. Gjennom musikkterapi Lyd brukes til å hjelpe med et bredt spekter av medisinske problemer, alt fra sykdom til Alzheimer , til tannpine.

6. Det er tegn på at musikk vil forbedre minnet og redusere stressnivået.

7. Det er hjelp til å utrydde depresjon .

8. Det brukes som en del avavslapping av gravide kvinner. Det gir også en positiv mental holdning.

Video Medisin: How to be a better cat owner - 5 tips on how to be a better cat owner! (April 2024).