• April 26, 2024

I USA forbruker folk som spiser hjemmefra en tredjedel av sine kalorier daglig anbefales , de fleste er ikke klar over det. For å forandre denne virkeligheten, starter dette året restauranter er pålagt å indikere i meny antall kalorier av hver mat .

Som i Mexico Dette skjer ikke, og 52% av folk sier at de spiser to til fire dager i uken hjemmefra, vi forteller deg hva billetter det passer deg unngå i noen restaurant for ikke å overstige i den daglige anbefalingen av kalorier .

Billetter som du kan unngå

Ifølge National Institutes of Health i USA, hvis du velger riktig mat og porsjoner kan du nyte en sunn meny og lav inn kalorier . Her er noen anbefalinger som du kan utelate i matvalget.

ALERT: 100 kalorier per porsjon er MODERAT og 400 det er høyt: FDA

Video Medisin: Hvalstrandfestivalen 2019 promo (April 2024).