• Kan 3, 2024

Den feminine naturen er å alltid se ditt beste ut. Det er kvinner som gjennomgår behandlinger å ha et rent ansikt, fri for uttrykkslinjer og rynker . For å ikke glemme andre deler av kroppen, gir spesialister noen tips om hvordan å bry seg den hals .

Det første skrittet for å oppnå dette er å starte med en forandring av vaner, GetQoralHealth opprett Utfordringen ser yngre ut om 15 dager . Dette programmet er spesielt designet for å forhindre aldring for tidlig gjennom økende forbruk av mat rik på antioksidanter " .

Ikke forsøm dette området!

Kenneth Howe, dermatolog og medlem av American College of Surgeons , sier at hud av hendene, hals og bryst , er områder som reflektere den virkelige alder. Disse tre områdene er ubeskyttet fra solskader og er de som får minst oppmerksomhet.

For å rette opp denne situasjonen, citerer vi noen "formler" for å vise frem en hals gratis rynker og oppnå a hud fast.

1. Bli kvitt døde celler. Patricia Wexler , assisterende klinisk professor i dermatologi ved Mount Sinai School of Medicine i New York, rådgiver børsting hver dag eller minst tre eller fire ganger i uken, den hals og til og med den øvre delen av brystet. Med denne teknikken eliminerer du laget av hud døde.

2. Bruk solkrem. Wexler forklarer det som hud av hals Det er tynt og er vanligvis utsatt for sol, skaden på ultrafiolette stråler er større og vanskelig å gjenopprette. Derfor er det viktig å bruke solkrem med en SPF på 30, dette blokkerer 97% av UV-strålingen.

3. Utfør bevegelser mot rynker. den Dermatolog María Soledad Aspillaga forklarer at blant de anbefalte øvelsene for å redusere stripene som er merket rundt hals det vil si alle vokaler med munnen så åpen som mulig, samt ta ut tungen og strekke den oppover som om du ønsket å berøre nesenes spiss.

4. Korrigere stillingen din. Det er viktig at du prøver hele tiden hold deg oppreist , siden en tilstrekkelig posisjon forhindrer utseendet til rynker . Han mener at vane å se ned gjør linjene til hals merkes mer, advarer Aspillaga . Gjør en liten test: Hold hodet ditt og føl deg hvordan hals Den strekker seg automatisk.