10 ting som utløser psykose
Kan 2024
For de som ikke vet hvordan man skal følge a diett balansert eller hvordan å regulere inntaket av kalorier I sine måltider opprettet designerne Rui Pereira og Hafsteinn Juliusson noen originaler servise som har a grafisk som bidrar til å kontrollere delene av mat .
I henhold til behovene energi og ernærings av hver person kan du bruke en av tre typer servise som har grafikk spesifikke sirkulærer.
I disse ordninger , den beløp anbefalt av grønnsaker , karbohydrater , kjøtt og / eller fisk Hva hver og en krever diett , selv om du vil øke vekten eller kroppsmasse .
Faktisk, for alt å være klart, på baksiden av hvert stykke av dette servise den betegner en farge karakteristisk for hver mat og den anbefalte prosentandelen å spise, slik at de som vil vite hvor langt det er hensiktsmessig å tjene.
På denne måten er det nå mer gjennomførbart og praktisk for folk å begynne å modifisere de dårlige forbruk vaner . På en bestemt måte vil den tjene de som har foreslått å nå sine vekt ideell gjennom a balansert kosthold .