Dash diett vs brystkreft

• Kan 19, 2024

I en nylig undersøkelse av American Heart Association foreslår at kvinner som bærer diett DASH (Kosttilskudd til å stoppe hypertensjon) , er mindre sannsynlig å lide kreft av brystet.

den DASH diett ble utviklet for å redusere blodtrykk for National Heart, Lung og Blood Institute (National Institute of the Heart, lungene og blodet i den nordamerikanske regjeringen) .

Det kjennetegnes ved å øke forbruket av grønnsaker, frukt og fettfattige meieriprodukter samtidig som forbruket av mettet fett reduseres, kolesterol og natrium.

I studien ble data fra 86 621 kvinner analysert, og det ble funnet at diett rik på frukt og grønnsaker reduserer produksjonen av celle kreft.

Lavt inntak av karbohydrater og proteiner er relatert til redusert risiko for kreft negativ for mottakere av østrogener . Tvert imot rapporterte spesialistene at det ikke var funnet forhold mellom positive svulster for mottakere av østrogener og forbruket av frukt og grønnsaker.

For å forbedre livskvaliteten din inkluderes i din diett Ekstra porsjoner av frukt og grønnsaker, fortrinnsvis rå, siden de under matlaging mister en del av egenskapene sine.

Ønsker du å motta mer informasjon om din interesse? Registrer deg hos oss

Video Medisin: Spinosaurus fishes for prey | Planet Dinosaur | BBC (Kan 2024).