• April 29, 2024

Mat er nært knyttet til utvikling av sykdommer som hypertensjon, diabetes og fedme . Du kan imidlertid også unngå dem, slik det er tilfellet med de røde fruktene

En studie publisert i magasinet Annaler av Neurology bekrefter at et større forbruk av røde frukter er forbundet med en lavere grad av tap av kognitiv evne hos eldre kvinner.

Farge som vil forandre livet ditt

Noen av de sykdommene du kan unngå når du bruker røde frukter De er følgende.

1. Hudkreft. En undersøkelse publisert i Journal of Agricultural Food Chemistry , sier at jordbærkstraktet har beskyttende egenskaper mot lyn ultravioletter , som er relatert til utviklingen av kreft i epidermis og andre skader. Dette kan tas i juice.

2. Muskelskade. Dette består av et brudd på muskelfibrillene og en lesjon av cellulær membran. Når denne muskelskaden sprer seg, utløser den en inflammatorisk respons. Det er mulig at den anti-inflammatoriske og antioksidanter av kirsebærsaften mediere i denne sekundære responsen og unngå spredning av fibrillære tårer, sier en studie publisert i British Journal of Sports Medicine.

3. Erektil dysfunksjon. Bhimu Patil, direktør for University of Texas A & M Frukt- og planteforbedringssenter på College Station, bemerker at vannmelon har ingredienser (lykopen, betakaroten og citrullin) som gir lignende effekter til Viagra i blodkar av kroppen og kan til og med øke libido.

4. Urinveisinfeksjoner . Tranebær inneholder proanthocyanidiner, en gruppe polyfenoliske forbindelser som reduserer adherensen av Escherichia coli til veggene til urinveiene ; hovedårsaken til urinveisinfeksjoner, sier forsker Francisco Sánchez Ballester.    

5. Unngå hjerteinfarkt. Tomaten er en frukt som er dannet i 90% av vann, men de er antioksidanter presentere i det som bidrar til å forhindre utvikling av hjerte-og karsykdommer, ifølge en studie av Universitetet i Kyoto .

den Verdens helseorganisasjon indikerer at gjennomsnittlig diett av en voksen skal bestå av to tusen kalorier. Hvis du vil at dette skal være balansert og gunstig for helsen din, ikke glem å inkludere disse røde frukter . 

Video Medisin: Endre øyefarge i 10 SEKUNDER med HYPNOSE / SUBLIMINAL / BIOKINESIS (April 2024).