Munter holdning hindrer hjerteproblemer

• Kan 3, 2024

Å være munter og optimistisk kan i stor grad redusere risikoen for å lide av hjerteproblemer, ifølge en nylig studie.

"Hvis du er glad i naturen og ser den gode siden av tingene, er du mer sannsynlig å bli beskyttet mot hjertehendelser," sa han i en pressemelding fra Johns Hopkins University lederen av studien, Lisa Yanek, assisterende professor i generell internmedisin i Det medisinske fakultet av universitetet.

"Et mer munter temperament har en reell effekt på sykdommen, og som et resultat er det kanskje en sunnere."

Yanek og kollegaer undersøkte data på mer enn 7.400 amerikanere, og fant at det var muntert, avslappet, energisk og fornøyd med livet redusert risikoen for hjerteinfarkt, plutselig hjertedød og andre alvorlige hjerteproblemer med opptil 50%.

Mekanismene som ligger bak den beskyttende effekten av å være optimistiske og positive er ikke klare, sa Yanek.

Studien vises i et nylig utgave av journalen American Journal of Cardiology . Tidligere undersøkelser har vist at deprimerte og engstelige mennesker er mer sannsynlig å lide hjerteinfarkt og dø av dem enn mennesker med lykkeligere personligheter.

Selv om studien fant en sammenheng mellom optimisme og lavere risiko for hjerteproblemer, oppsto det ikke årsakssammenheng.

Yanek bemerket at folk med lykkelige personligheter pleier å være født på den måten, og for folk å forandre temperament er det ikke lett.

Det har blitt foreslått at folk som har en munter disposisjon, også er mer sannsynlig å ta vare på seg selv og ha mer energi til å gjøre det.

Men Yanek sa at hans forskning viser at optimistiske mennesker fortsatt hadde mange risikofaktorer for hjertesykdom, men hadde færre alvorlige hjertehendelser.

Video Medisin: 209th Knowledge Seekers Workshop - Feb 1, 2018 (Kan 2024).