• Kan 20, 2024

den hodepine De er vanlige hos de fleste og ofte forbundet med stress eller daglige bekymringer, men det er viktig å ta hensyn til det Hvis hodet ditt gjør vondt, er det fordi du trenger denne kroppen.

Ifølge en studie utført av University of Maryland , en av hovedårsakene til hodepine det er spenningen; Mangelen på noen komponenter i kroppen forårsaker imidlertid hodepine, selv migrene.

Ta notat

resten

Når vi ikke sover godt, vil kroppen fortelle det og manifestere ved hjelp av hodepine .

Likeledes; ikke sove godt forårsaker irritabilitet hos noen mennesker.

Ikke sover godt har direkte påvirkning på nervesystemet, når dette er tilbakevendende, kan det forårsake angst og depresjon.

hydrering

Når noen er dehydrert, er det et av de viktigste symptomene hodepine .

Kroppen består av rundt 70% vann, når prosentandelen faller symptomene er tilstede.

Sunn livsstil, helse, ernæring, trivsel, seksualitet