Mål deg selv og bruk den rette!
Mars 2024
Som kvinner har vi alltid tvil om når er mest fruktbar dag av vår syklus, er det viktig å være klart at ikke alle sykluser de er de samme og det selv i perioder uregelmessig du må lære å oppdage din regelmessighet og dermed kunne vite hvilken dag er den mest fruktbare å være gravid .
På grunn av det spør vi utelukkende for GetQoralHealth til Dr. Sara Morales López , spesialist i gynekologi av UNAMs fakultet for medisin , hvordan kan vi bestemme vår mest fruktbare dag, og her forklarer vi det for deg:
Det vanlige er at du er mer frukt 2 dager før midten av menstruasjonssyklusen, som er den hormonell topp og 2 dager senere; totalt er de 5 dager med risiko eller sannsynlighet for graviditet "
den mest fruktbar dag er når eggløsning, som vanligvis er halvveis gjennom syklusen takket være hormoner og det er opp til hver kvinne å identifisere ved hjelp av en spesialist, hvis hennes normale syklus er 28 eller 30 dager,
Det viktigste er først å vite hvordan er min menstruasjonssyklus , hvordan er jeg og lærer å ta kontroll over min rutine slik at jeg ikke mislykkes
På den mest fruktbare dagen, den temperaturen av kroppen vår øker, og det er da ovum .
En periode kan være vanlig hvis det skjer hver 28. til 30 dager, vurderer fruktbar dag dagen 14 eller 15 av menstruasjonssyklus, men hvis du ikke kjenner syklusen din, selv innenfor uregelmessigheten din, må det være en konstant.
Hvis jeg er uregelmessig , Må jeg kjenne min syklus og merke i kalenderen datoperasjonen for å definere med en spesialist når det er mer sannsynlighet for at eggløsning og vet når det er fare for å bli gravid "
Ifølge spesialisten, opp til 80% av kvinner kan presentere en vanlig syklus , selv om det blir stadig mer vanlig fravær av perioden på grunn av følelsesmessige faktorer som stresset og det hektiske tempoet i livet som vi tar hvor det er eksterne stimuli som vi alter .
Dr. Sara Morales anbefales å velge en prevensjonsmetode i henhold til om vi har en partner stabil eller hvis de er forhold sporadisk .
Ha en kondom på hånden er regelen for alle mine studenter. den kvinner bør alltid ha denne beskyttelsesmodusen, trenger vi ikke å forlate dette ansvaret til mann, fordi i tillegg til uønsket graviditet er det alvorlige sykdommer seksuell kontakt "
Husk at selv om generaliteten er det i halve syklusen eggløsning skjer og være mest fruktbar dag, Hvis du er uregelmessig, bør du ta vare på dine antiseptive metoder og ikke stole på rytmen eller kalendermetoden alene.
10 ting du får ved å ikke spise gluten
Hva ønsker kvinner fra menn i henhold til deres alder?
Oppdag hva vegansk menstruasjon består av
7 vaner som skader din nyre