• April 29, 2024

Å ha lave nivåer av koenzym Q10 er relatert til sykdommer som Parkinson , diabetes og kreft. For å unngå dette kan du konsumere 30 gram om dagen cacahuate. Denne legume er rik på CoQ10, så foreslår American Peanut Council.

I det samme studien, Det er bekreftet at det hyppige forbruket av jordnøtter kan redusere risikoen for å lide et hjerteinfarkt.

Epler dekket med sjokolade og jordnøtter

Hvis du vil ha en søt ettermiddag, og i selskap med en kjære. Vi presenterer en oppskrift rik på Peanut egenskaper. Forbered det!

ingredienser

6 røde eller grønne epler

250 gram melkk sjokolade i stykker

1 kopp hakket peanøtter

6 trepinner

forberedelse

1. Plasser trepinnen i stedet for eplens stamme.

2. Sett de hakkede peanøtter på en tallerken.

3. Smeltemelk sjokolade i en bain-marie.

4. Dip hvert eple i sjokolade og deretter i hakket peanøtter.

5. Sett eplene i en brett med vokspapir (eplens pinne skal vende opp)

6. Kjøl eplene i 2 timer.

80% av fettet som finnes i Jordnøtt er umettet fett. Dette betraktes som sunnere, og bidrar til å redusere "dårlig" kolesterol og vedlikeholde høy den "gode" . Det bidrar også til reduksjonen av triglyserider, enda bedre enn lav fett dietter.

Det er også et utmerket snack alternativ hvis du ønsker det gå ned i vekt , unngå også sult.

Hvis du vil oppdage flere Valentinsdagoppskrifter, gi klikk her eller konsultere Kiwilimón.

1. Jordbær dekket med sjokolade

2. Chocolate Heart Waffles

3. Hjertefries

Video Medisin: The Great Gildersleeve: Fishing Trip / The Golf Tournament / Planting a Tree (April 2024).