5 næringsrik mat til Valentinsdag

• April 28, 2024

På disse datoene hjerte den brukes som et symbol for å representere kjærlighet, forening og romantikk; men det tjener også som en påminnelse om å prøve å forbedre helse .

Det er normalt at i Valentinsdag sjokolade, kaker eller søtsaker er gitt, som direkte kan påvirke dietten og generere forskjellige negative reaksjoner; Det finnes imidlertid andre matvarer som kan hjelpe til med å balansere disse bivirkningene, for eksempel følgende:

1. sjokolade : Blant de ernæringsmessige egenskapene er koffein og teobromin, som virker som naturlige stimulanser av kroppen. Også, for sin store mengde antioksidanter bidrar til å forhindre for tidlig aldring.
2. asparges : Disse grønnsakene er rike på kalium, fiber , tiamin, folsyre og vitaminer B6, A og C. Dens forbruk gir en følelse av velvære takket være sin produksjon av histamin.
3. Søt basilikum : Øker kvinnelig fruktbarhet favoriserer fordøyelsen og forsterker immunsystem .
4. hvitløk : Øker blodstrømmen, som favoriserer hjerte- og luftveiene. Det har et høyt innhold av fosfor og svovel, så det er veldig nyttig å eliminere stresset .
5. Rødvin : Denne drikken er rik på polyfenoler, som er sterke antioksidanter som bidrar til å kjempe sykdommer hjerte.

Hvis du vil overraske din bedre halvdel med en overraskende romantisk middag, ikke glem å inkludere noen av disse mat i det, samt forføre henne, vil du få muligheten til å styrke henne forsvar .

farge: # 333333 "> Følg oss på ingen"> @ GetQoralHealth og # 246D93; tekst-dekorasjon: ingen; tekstunderstrekk: ingen "> GetQoralHealth på Facebook

farge: # 333333 ">

farge: # 333333 "> Ønsker du å motta mer informasjon om din interesse? none"> Registrer deg hos oss.

Video Medisin: Frokost med Sigdal Bakeri + Ovnsbakte Egg (April 2024).