La deg yoga mot kreft

• April 18, 2024

For 15 år siden hadde Dr. Madan Kataria ideen om å begynne å utforske en latter det kom ikke fra a rasjonell prosess , men å være en annen tidlig , frittliggende fra årsaken .

den latter yoga er basert på denne ideen som du kan latter uten at det er en intellektuell stimulering . Det er en slags ond sirkel: du ler, og så ler du at du ler: "Det handler ikke om å late latter på kort tid den latter real det oppstår. "

den latter det kan starte som noe bare fysisk og utlede i en interiør endring . For å lære mer om yoga av latter , i GetQoralHealth Vi presenterer en video av Dr. Kataria hvor han forklarer hva det er og noen fordeler:

Yoga av latter i Mexico

Femten år etter fødselen er tusenvis av klubber blitt opprettet rundt om i verden, i mer enn 60 land. En Mexico kom for noen år siden, etter at Nathan Mansbach, tannlege og psykolog, ble utnevnt til ambassadør for World Laughter Movement i Mexico .

Etter å ha grunnlagt Meksikanske skole av latter Yoga , A.C., har undervist og trent ledere av latter rundt om i landet.

Yoga av latter mot kreft og andre sykdommer

For deres del har dr. Lee Berk og Stanley Tan, fra Loma Linda University, California, gjort flere studier på effekten av humor i immunsystem , oppdage at latter bidrar til å bekjempe kreft , den diabetes og luftveisinfeksjoner , blant annet ondskap.

Takk til endorfiner som frigjør hjernen når vi har det bra, latter bekjempe stresset . Det gode humor er omvendt proporsjonal med depresjon .

Den positive holdningen, som lett oppnås gjennom latter Det er også et våpen for å møte hindringene i livet, uansett hvor hardt de er. "Mange som har kreft mener at livet ikke lenger fortjener å bli levd, trykke og det bli opprørt . Jeg har jobbet med syv pasienter med kreft hvis holdning endret seg, og livskvaliteten økte, sier Kataria.

Video Medisin: Hvorfor blir du forkjølet i høst sesongen? | Akaal Yoga (April 2024).