5 forskjeller mellom badstue og damp

• April 27, 2024

For tiden er badstuer og dampbad en del av en stil av sunt liv . Blant de mest bemerkelsesverdige fordelene er eliminering av toksiner , muskelavslapping og mental, vannreduksjon i muskler .

I tillegg forbedrer den blodsirkulasjon og detoxifies organismen For å dra nytte av sine kvaliteter, GetQoralHealth det forteller deg hva forskjellene er mellom den ene og den andre.

1. Hovedforskjellen mellom badstue og damp er tilstedeværelsen av vann. Steambadet er preget av å ha høy fuktighetskonsentrasjon, mens badstubadet er tørrvarme.

2. den temperaturen Badstuhytten svinger mellom 80 og 90 grader. I dampbadene på temperaturen ikke overstiger 70 grader.

3. Begge alternativene er gode for dyp rengjøring, siden varmen åpner porene og fjerner urenheter fra hud , toksiner og bakterier .

4. Både damp og badstue bør være begrenset til 10 til 15 minutter. Begge bør brukes sparsomt. Før du går inn i hyttene, må du sørge for at du drikker nok vann. Ta aldri disse typer bad etter å ha drukket alkohol eller faste.

5. For å nyte fordelene med dampbad og badstue er det best å legge seg ned slik at alle kroppen er ved samme temperatur. Spesialister anbefaler ikke å snakke inne i hyttene og puste gjennom munn og ikke for nese .

For å øke effektiviteten til disse badene kan du legge til essensielle oljer som hjelper deg med å slappe av og bekjempe stresset . Det er viktig å nevne at begge alternativene er kontraindisert for personer som er gravide og har hjerteproblemer. Lykke til!

Ønsker du å motta mer informasjon om din interesse? Registrer deg hos oss

Video Medisin: How to Clean Your Panama Jack Greased Leather Boots (April 2024).