• Kan 16, 2024

Ifølge departementet for jordbruk, husdyr, landsbygdsutvikling, fiskeri og mat (SAGARPA), fra Mexico,  Jordbær har vært til stede i lang tid i meksikansk mat som ingrediens i snø, vann, flytende og krystallisert frukt. Jordbæren gir vitamin A som bidrar til å få en sunn hud, og vitamin C som virker på bein, tenner og blodårer.

Jordbær er en av de mest sunne, forfriskende og blodrensende matvarer, med lavt sukkerinnhold, og det er derfor det anbefales for diabetikere, leverpatienter og konvalescenter.

i GetQoralHealth Vi gir deg oppskriften på en deilig dessert egnet for personer med diabetes og kompatibel for hele familien:

STRAWBERRY MOUSSE

(8 porsjoner)

INGREDIENSER

2 kopper skiver jordbær

1 pak sukkerfri jordbær smak gelatin (med kunstig søtningsmiddel)

⅔ kopp skummet melkepulver

1,5 kopper vann

6 isbiter

FORBEREDELSER

1) Bland gelatin og vannet la stå i 1 min.

2) Kok deretter over lav varme i bevegelse konstant til gelatinen oppløses.

3) Bland gelatin, jordbær og melk til glatt.

4) Legg gradvis isbiter, slik at hver oppløses.

5) Hell i glass og kjøle i 3 timer.

Dra fordel av jordbærsesongen, i månedene januar, februar, mars, april, mai, oktober, november og desember. ENJOY!

NØDVENDIG INNHOLD

(1 kopp medie jordbær)

vekt: 166 g

energi: 53 kcal

karbohydrater: 12,7 g

fiber: 3,3 g

Ønsker du å gå ned i vekt? Registrer deg med oss ​​og nyt det nye GetQoralHealth-verktøyet.

Video Medisin: Strawberry Mousse | SweetHailey (Kan 2024).