5 juice for å senke kolesterolet raskt

• April 26, 2024

Det finnes to typer kolesterol som finnes i menneskekroppen: bra og dårlig. Hvis du var i din analyse, var den dårlige, risikoen for å få diabetes eller hjertesykdom øker. Den gode nyheten er at du kan kontrollere det før det er for sent.

Juice og smoothies er et utmerket alternativ for å senke blodkolesterolnivået, ledsaget av et bedre kosthold og litt trening, her er 5 alternativer:

Juice å senke kolesterolet raskt

Artisjokk og selleri juice

• 1 Artisjokk
• 2 stengler selleri
• 1/2 hvitløk
• 200 ml vann

Vi tar hjertet av en artisjokk, som vi skal dampe på forhånd. Vi la oss kule. Vi skal behandle det sammen med to stilker selleri, halv hvitløk (her kommer den intense smaken) og et halvt glass vann. Vi behandler alt, og vi vil drikke det om morgenen og om kvelden. Det er en garanti for å senke kolesterolet.

Juice av eple og selleri

• 5 epler
• 2 store stilker av selleri
• 2 appelsiner

Alle disse ingrediensene må behandles i en juiceekstraktor, selleriet bør helst vaskes og desinfiseres før bruk.