Oppskrift å gå ned i vekt med kald suppe

• Kan 5, 2024

De kalde supper er ideelle for denne tiden av året for ikke å stoppe fôring og hydrering samtidig med høye temperaturer, enda mer hvis disse ferien Du har muligheten til å ta vare på figuren din med denne oppskriften for å gå ned i vekt.

Det er et stort utvalg av supper, spesielt grønnsaker, som er lave kalorier fordi de legger mye vann til deres forberedelse, i tillegg til å konsentrere alle vitaminer og mineraler som tilbyr sine ingredienser. Derfor, i GetQoralHealth Vi gir deg oppskriften på en kald suppe ideell for denne helgen:

Selleri suppe med agurk

ingredienser 1. To agurker 2. Fire eller fem stilker av selleri 3. Halv liter vann 4. Salt, pepper og hakket persille

forberedelse : Det er veldig enkelt å lage, det vasker bare selleri og agurker veldig bra. Kok selleriet bare noen få minutter (bleking av stilkene i vann) slik at det blir lettere å væske dem senere. Skyll agurkene, klipp stenglene og plasser dem i blenderburet. Tilsett vannet og fortynn til det oppnås en flytende pasta og godt homogen.

Ses med litt salt og pepper, dekorere med hakket persille eller til og med mynteblader. La kjøle seg i kjøleskapet og konsum når du vil.

På grunn av dens egenskaper og store mengder vann er både agurk og selleri kalorier lite, det inneholder ikke fett og bidra til å forhindre væskeretensjon for å være diuretika . Denne suppen har et høyt innhold vitamin og det er deilig. Bon appetitt!

Ønsker du å gå ned i vekt? Registrer deg med oss ​​og nyt det nye GetQoralHealth-verktøyet