5 naturlige vaner for å redusere mørke sirkler

• April 20, 2024

den mørke sirkler de er endringer i fargen på huden som er under våre øyne, og reflekterer et aspekt av tretthet.

Ikke la mørke sirkler ødelegge bildet ditt eller reflektere stress på bryllupsdagen, i tillegg til dårlig sirkulasjon, tretthet og til og med arv. En grunnleggende faktor for utseendet til mørke sirkler de er maten vi bruker, siden helsen til huden vår er avhengig av dem, det er derfor vi presenterer deg 5 naturlige vaner for å redusere dine mørke sirkler.

1.Ta melk. Ifølge RealAge.com melk inneholder egenskaper som beroliger hovent hud på grunn av dets høye innhold av proteiner, aminosyrer, melkesyre og vitaminer A og D; Du kan ta et lite skritt eller lage noen komprimerer og bruke dem i 15 minutter.

2. Unngå mat med salt. denVerdens helseorganisasjon (WHO) anbefalt for a diett sunn, forbruker mellom fire og seks gram salt om dagen; Hvis inntaket ditt er høyt, beholder kroppen væske og tilfører det myke vevet.

3. Ta vann Bytt sukkerholdige drikkevarer med naturlig vann, dette hjelper med å rense kroppen din og eliminere overflødig giftstoffer. Glem å ta 8 glass om dagen og konsumere bare den som kroppen din ber om; den Journal of the American Society of Nefrology bemerker at det ikke finnes klare tegn på fordelene ved å drikke store mengder vann.

4.Sov godt . Ha en drømme reparatør er viktig for ikke å være trøtt og sliten med mørke sirkler, prøv å ikke ta problemer med dagen til sengs. Legen Reyes Haro Valencia , Direktør for Søvnklinikk i UNAM , sier at en tredjedel av den meksikanske befolkningen lider av søvnforstyrrelse, hvorav 40 prosent har søvnløshet.

5.Behandle allergiene dine Når nesen din blir overbelastet, vevene rundt øyne de blir betent som danner mørke blåmerker. Vi anbefaler at du hjelper med allergiker eller otolaryngologist for å gi deg riktig behandling.

Du kan også skjule mørke sirkler med god sminke, eller gjennomgå kirurgi for å fjerne øyeposer hvis problemet ditt er arvelig.
 

Video Medisin: Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011] (April 2024).