• April 20, 2024

Når jeg vil kontroller vekten min eller jeg foreslår å slipp de ekstra pundene , Jeg kompletterer alltid et godt kosthold med trening, og nylig oppdaget jeg at integrering Gresk stil yoghurt I kostholdet mitt får jeg bedre resultater og raskere.

Selv om jeg pleier å være laktoseintolerant, Chobani Jeg likte det veldig mye, fordi melken den inneholder er ren og fri for fett. Jeg oppdaget det inneholder mindre serum , men den har tre ganger mer melk, så gir det meg proteinet jeg trenger for å få tilstrekkelig energi mens du er på diett.

Kontroll angst

Det er veldig vanlig at når vi går på en diett virker alt for oss, og de anbefalte at hver gang jeg hadde angst på å spise karbohydrater som brød, sjetonger eller søtsaker, vil ta en del av Gresk stil yoghurt og ... Ja, det virker!

Du får resultater i treningsstudioet

etter halvannen måned av treningen i treningsstudioet, mellom hjerte og noen klasser, la jeg merke til at i tillegg til å laste ned, huden ser fast ut og arbeidet begynte å bli merket i kroppen min.

Du kontrollerer appetitten

Du burde vite det når du gjør det trening Det er normalt å være mer sulten, men det viktigste er å avgjøre mengden av hva vi spiser.

Jeg har blitt anbefalt å ta to kopper naturlig Chobani yoghurt på dagen, spesielt om morgenen og om natten. Fordi denne måten har jeg følelsen av fylde og jeg kontrollerer kostholdet mitt bedre om dagen.

Også, denne maten jeg kan kombinere med frukt, frokostblandinger, frø og selv i mine salater. Hvis du prøver det, er jeg sikker på at du vil like det mye.

Video Medisin: Kontroll (2003) - German Trailer (April 2024).