• April 28, 2024

På grunn av deres biokjemiske egenskaper, asparges De er en av matene med de største helsemessige fordelene, i tillegg til å ha en flott kulinarisk tradisjon. En av fordelene er at det bidrar til å redusere leverenes alkohol og forbruket hindrer effekten av bakrus .

Ifølge forskere fra Jeju National University of Korea , blant fordelene med forbruk av asparges er at den akselererer og minimerer metabolismen av etanol, et stoff avledet fra alkohol og at det genererer giftigheten av leverenceller når den inntas.

Andre fordeler med asparges

I tillegg til reduksjonskapasiteten alkohol i blodet og dets konsentrasjon i leveren, bidrar det også til å forhindre effekten av bakrus takket være nedgangen i oksidativt stress som genereres i kroppen under dekomponeringen, advare de koreanske forfatterne.

På den annen side, flere studier publisert i Journal of Food Science , har vært i stand til å demonstrere andre fordeler av forbruket av asparges , blant dem:

1. Forhindrer diabetes . Forskere av Universitetet i Karachi , Pakistan, forklar at en høy dose av asparges har en positiv effekt på produksjon av insulin ved bukspyttkjertelen, noe som reduserer risikoen for diabetes .

2. Stroke. På grunn av det rike innholdet i rutine, et stoff som bidrar til å forhindre blodpropper, bidrar konsumet til å forhindre cerebrovaskulære ulykker og hjerteinfarkt.

3. Fare for hjerteinfarkt . Forskere av Columbia State University , forklar at forbruk i høye doser, gjennom ekstrakter, har vist seg å være effektiv for å redusere hjertesykdom, hovedsakelig på grunn av dets bidrag i folsyre.

4. Anticancer. Ifølge en undersøkelse i British Medical Journal , utdrag av asparges , administrert oralt, reduserer signifikant volum og telle av tumorceller, så det regnes som en mat som bekjemper kreft .

Det er flere fordeler med hyppig forbruk av asparges , slik at spesialister anbefaler både å inkludere det i dietten, som Middelhavet, som i et daglig diett som krever balanse i næringsstoffer.

Video Medisin: Lifestyle Christianity - Movie FULL HD ( Todd White ) (April 2024).