• Kan 3, 2024

Vitamin C er et av de makronæringsstoffer som ikke bør mangle i kroppen din, siden det beskytter deg mot luftveissykdommer. Du kan finne den i forskjellige frukter og grønnsaker som oransje, så ikke nøl med å bruke den og lær å lage kylling fajitas med oransje.

Ifølge portalen botanical-online.com , appelsiner er rike på antioksidanter, slik at de forhindrer cellulær aldring og bidrar til å redusere synstap forhindrer utseende av grå stær, hypertensjon og døvhet.

Dessuten forsterker oppvaskene som bærer sitrus blant ingrediensene immunsystemet på en naturlig og sunn måte, da de mengder som kreves av kroppen, oppnås. Nyt det i denne deilige oppskriften fra Kelloggs institutt for ernæring og helse.

Orange kylling fajitas

Ingredienser for fire porsjoner

1. 500 g kyllingbryst i fajitas
2. En kopp naturlig appelsinjuice
3. En kopp revet gulrot
4. En teskje honning
5. To ss olivenolje

forberedelse

Varm olivenoljen i en panne, legg kylling fajitas og sauté til gyldenbrun på begge sider.

Senere i samme panne, legg til appelsinjuice og honning, rør til begge ingrediensene er oppløst. Fjern fra brannen.

Til slutt legg til gulrot og bland. Server varme fajitas. Og du kan garnere med litt løk eller chili peppers. og du, hvordan ellers bruker du oransjen?

Følg oss på @GetQoralHealth, GetQoralHealth på Facebook og YouTube

Ønsker du å gå ned i vekt? Registrer deg med oss ​​og nyt det nye GetQoralHealth-verktøyet

Video Medisin: One-Pot Chicken Fajita Pasta (Kan 2024).