Jennifer Aniston former kroppen hennes med yoga

• Kan 1, 2024

den yoga og spinne de former perfekt kroppen av Jennifer Aniston , som ikke bare har Justin Theroux så gal, men har blitt kronet som kvinnen med den beste kroppen, ifølge en undersøkelse utført av Yahoos skjønnhets- og fitnessmagasin.

Ifølge informasjon publisert av Excélsior.com.mx , i naturen og den fulle fysikken til makt Det er hemmeligheten, som alle liker kroppens skuespillerinne.

I en undersøkelse av Yahoo-nyhetsportalen ble kunstneren, med 34% av stemmene, kåret som kvinnen med det beste utseendet til 2011. Aniston var over Halle Berry (som kom i andre), Beyoncé, Kim Kardashian og Blake Lively.

Skuespillernes kurver, frukt av en god mating og store doser av spinne og yoga , er det beste eksemplet som ikke trenger en skjelett kropp, eller syntetisk å være en av de beste i verden.

Hvis du vil oppnå en silhuett som den Jennifer Aniston , følg råd fra Ana Paula Domínguez , Direktør for det meksikanske instituttet for yoga , som vil veilede deg for å redusere de ekstra pounds som kroppen din har.

I et intervju for GetQoralHealth anbefaler Ana Paula å gjøre 26 gjentakelser av hver av disse asanas , det i tillegg til å brenne kalorier , styrke din kardiovaskulær system .

Husk å kombinere trening med a diett balansert, fri for mettet fett.

Følg oss på Twitter og Facebook .

Hvis du er interessert i å motta mer informasjon om dette emnet, ikke nøl med registrering med oss

Video Medisin: Yoga med Malin Berghagen (Kan 2024).