Er livet en karriere?

• Kan 3, 2024

Hver dag løper vi og kjører, forfølger våre drømmer, vårt liv, vår faglige karriere, våre barn, osv. Kort sagt, så mye fart og på slutten av dagen er vi utmattet uten å ha noe, kaster vi oss bare i seng med drømme urolig, uten resten Vi forbereder oss til neste løp. For dette er det en effektiv løsning: avslapning og meditasjon.

Konsekvensene av denne hastigheten er flere og svært varierte, alt fra dårlig humør, kronisk tretthet, trafikulykker, misbruk til mennesker rundt oss - inkludert barn og stress, uten å forlate dagen vi tenker minst en hjerteinfarkt og så hvis vi ikke lenger trenger å løpe.

Kroppen vår lider så mye fra håret til føttens topp, det deformeres og fra tid til annen tar det tøyene i livet vårt, og vi blir syk. Hvis vi ikke vil stoppe, stopper de oss.

Ett alternativ er å leve som sakte mat, hvor, som før, nyte et familiemåltid, sakte og stille, snakker uten mobiltelefoner, uten iPad og annen teknologi som bare forstyrrer gleden av å være.

I tillegg til sakte liv, hvor vi kan ta deg tid til å være sammen med oss ​​selv og våre kjære, nyte hvert øyeblikk og se livet gå forbi, ikke forfølge det.

Et annet alternativ er å øve meditasjon, å koble seg til oss selv og føle at den tiden vi lever er det beste av alt, at hastigheten ikke gjør noe i oss, at hvert stadium vi nyter, at hvis vi mangler noe å gjøre allerede Vi vil gjøre det uten å miste det faktum at vi får mer helse, mer ro og mer harmoni med oss ​​selv og våre omgivelser.
 

Følg oss på @GetQoralHealth, GetQoralHealth på Facebook og YouTube

Video Medisin: Liv Ullmann om livet, karrieren og #metoo (Kan 2024).