• Kan 21, 2024

Vanligvis våkner du uten problem, men stemningen din er lett endret? En ny studie tyder på at sovende lite kan generere aggressiv oppførsel med psykopatiske tendenser.

Undersøkelsen av Western University of Sydney, i Australia , detaljer om at en person som holder seg våken, er i fare for å utvikle antisosial atferd som kalles "Ppersonlighet av mørke triader ”.

Du kan også være interessert i: Hypoglykemi genererer aggresjon

Denne typen personlighet utmerker seg ved narcissistisk og egoistisk oppførsel, så vel som en psykopatisk tendens.

Sove liten skade kroppen din

For hans del, legen Carlos Solís Pérez, fra IMSS of Guerrero , og beskriver at kontinuerlig avsløring ikke bare oppfordrer aggressiv oppførsel, men genererer også angst og depresjon.

Du kan også være interessert i: 8 tips for å kontrollere anger

I tillegg presenterer kroppen hodepine, tretthet, økt blodtrykk, samt ødeleggelse av nevroner.

Derfor er det tilrådelig å sove mellom seks og åtte timer, slik at kroppen hviler ordentlig; så prøv å slappe av og sovne på et passende tidspunkt for deg.