• Kan 9, 2024

Fôringen er grunnleggende for den korrekte funksjon av kroppens organer. Gjennom frukt og grønnsaker kan vi oppdage utrolige fordeler, for eksempel viser vi hva du vil oppnå spiser tre svisker om dagen.

En studie publisert av San Diego State University San Diego California , avslører det svisker De er rike på antioksidanter som forbedrer hudens utseende.

Andre fordeler:

Intestinal helse

De er en utmerket alliert for å bekjempe forstoppelse siden det stimulerer tarmtransittrasjon. Det høye innholdet i fiber Unngå tarmproblemer.

Gir energi

Det er en utmerket kilde til energi takket være sukrose og fruktose , finnes sukker i frukt og grønnsaker.

Forbedring av hjertes helse

Det er et utmerket alternativ for å regulere hjertefrekvensen og redusere kolesterolet.

Hvis du forbruker dem daglig og ikke overstiger du, vil du ikke ha mer tarmproblemer, og du vil til og med gå ned i vekt. Vinn alt dette ved å spise tre svisker om dagen!

Fordi du leser dette ...

Bivirkninger av metformin

Dette bør du spise før overgangsalderen

Ideelle øvelser for arbeidet ditt

Bruk og fordeler av olivenolje

Video Medisin: SåBRA Helseklinikk avd Colon mp4 5 8 25 (Kan 2024).