• Kan 3, 2024

Milliarder bakterier utgjør tarmflora, men ifølgeGuillermo Álvarez Calatayud, fordøyelsespesialist ved General University Hospital Gregorio Marañón i Madrid , folk er født med en steril tarme, som i de to første årene av livet skaper et samfunn av mikroorganismer gjennom forbruk av morsmelk.

Det er et nært forhold mellom immunsystemet og tarmflora; Hvis denne interaksjonen ikke er tilstrekkelig, svikter miljøantigenisk belastning og individets respons, noe som gir større sårbarhet for sykdommer og smittsomme stoffer, "ifølge en studie av Universitetshospitalet Vall d'Hebron i Barcelona.

Vær forsiktig med hva du gjør!

Det er handlinger eller ting som kan skade din tarmflora . Her presenterer vi noen for å unngå dem.

1. Planlegg endringer. Personer med kronisk forstyrret dag og natt sykluser på grunn av repeterende jetlag eller skiftarbeid har en tendens til å utvikle endringer i sammensetningen av mikroorganismer som favoriserer veksten av bakterier som har vært knyttet til fedme, Dette indikeres av en undersøkelse utført av spesialisten De var Elina, fra Weizmann institutt for vitenskap.