10 tips for første gang moms

• April 25, 2024

den morskap Det er et veldig spesielt og utrolig stadium for kvinnen, fordi hun oppnår en ubeskrivelig forbindelse med barna hennes; Det kan imidlertid være veldig stressende hvis du er en første timer, og du vet ikke trinnene du må ta for å holde babyen glad til enhver tid.

For å hindre angst, stresset og bekymring ta over deg og du vet ikke hva du skal gjøre i ditt nye stadium, GetQoralHealth tilbyr deg følgende 10 tips:

1. hviler : Benytt deg av tiden din sønn sover for å gjøre det samme; så slapp av og gjenopprett energi for å ta vare på den lille.
2. Forbered enkel mat : Sparer tid når du lagrer matvarer som ikke krever mye forberedelse.
3. Humørsvingninger : På grunn av hormonforandringen som kroppen opplever, kan du føle deg trist, irritabel eller glad i løpet av de seks uker etter fødselen.
4. Hold babyen kult : Unngå å beskytte barnet ditt, det vil føre til at det blir overkreft av svette og ubehag for ham. Når de er kalde, er det normalt at føttene eller hendene har lav temperatur. På den annen side, når de er varme registrerer de svette på nakken og hodet.
5. Ikke vær obsess med rengjøring : Det er viktig å ha det bra hygiene Både barnet og de tingene som omgir det, men ikke overdriver, siden de trenger noen bakterier for å utvikle sine egne forsvar.
6. Ikke glem å vaksinere ham : Ikke glem å sjekke bokstaven til vaksinasjon som du får når du registrerer barnet ditt, med dette vil du unngå fremtid sykdommer og infeksjoner .
7. Ha barnepikenes telefon til hånden Prøv å få nummeret på bordet ditt om natten eller på et sted du husker, så du kan stille alle spørsmålene til legen og løse dem umiddelbart. Unngå overdrivelse.
8. Bruk fuktighetsgivende produkter til huden din: Du må være spesielt forsiktig i bleieområdet for å unngå chafing. Spred dem gjennom massasje, for å stimulere deres neuropereptive utvikling.
9. Amning, perfekt mat : I de første seks månedene av livet, anbefales det å mate barnet med morsmelk; takket være den, mottar den nødvendige næringsstoffer for vekst og for å unngå sykdommer.
10. Inkluderer tidlig stimuleringsøvelser : Dialogen, kjærtegnene og tråden bidrar til å skape et nærmere bånd med barnet ditt, det gir deg også sikkerhet og utvikler muskeltonen din. I den følgende videoen av Linksalud.com, den psykolog Sandra Alejo forteller deg hvordan du gjør det

Husk at partneren din også er en viktig del av denne prosessen, så du bør unngå å forsømme det; så ikke glem de kjære detaljene mellom deg.

Følg oss på @GetQoralHealth og GetQoralHealth på Facebook

Ønsker du å motta mer informasjon om din interesse? Registrer deg hos oss

Video Medisin: GIRLS SHOPPING TRIP // MOM OF 10 (April 2024).