• April 26, 2024

Nyt du arbeidet ditt eller føler at du må øke motivasjon ? Ifølge psykoanalytiker Hellas Rivera , motivasjon betyr å sette noe i bevegelse gjennom et behov eller er viljen til å utøve høye innsatsnivåer, alltid rettet mot et mål.

I et intervju for GetQoralHealth, spesialisten på Pasienthjelpsklinikk av det psykoanalytiske samfunnet i Mexico (SPM) anbefaler å finne en arbeid Det er gjort for glede, fordi det er der vi har en motivasjon.

Nyt aktivitetene dine og verdsetter deg selv!

Spesialisten vurderer at folk skal se etter aktiviteter som oppfyller dem i det faglige og personlige aspektet, som oppfyller en trenge , men at dette i sin tur er noe som utføres hyggelig.

"Mange mennesker har ikke muligheten til å finne en arbeid For fornøyelse, noen ganger gjør de det for å dekke noen behov, men i den forstand kan de ta noe aspekt som fordeler dem, "forklarer Grecia Rivera. Slik at du kan oppnå det, er det fem tips:

1. Ha et passende, rolig og vennlig miljø for å forlate stress til side
2. Del arbeidet i etapper slik at lasten ikke er tung på slutten
3. Husk at du alltid må nå et mål
4. For å avslutte oppgavene eller arbeidet, fordi ellers genereres en følelsesmessig slitasje
5. Kjenne innsatsen til seg selv og gi den en verdi, fordi den vil bli overført til andre mennesker
6. Visualisere arbeidets mål og fordelene som vil gi slutt på en jobb eller oppgaver
7. Unngå rutinen. Prøv å utføre aktivitetene dine på forskjellige måter eller teknikker, slik at du ikke blir sliten eller lei deg og fortelle deg å forlate arbeidet

På den annen side, hvis du opptar en sjefsstilling på kontoret, er det svært viktig at du motiverer ansatte, gjennom anerkjennelse av arbeidet ditt, men når det ikke er noe positivt, forklar at det finnes andre alternativer for å oppnå noe.

"Fra det personlige aspektet, motiver og verdsette din arbeid er det som gjør at du står opp hver dag og går på jobb i god ånd. " Kanskje det er en rutine, men det er forskjellige deler som gir den motivasjonen og har en bedre livskvalitet, konkluderer spesialisten. Og du, er du for tiden motivert?

Video Medisin: FINDING COOL FAN MAIL IN OUR BALL PIT MAZE | We Are The Davises (April 2024).