Nærende suppe forbedrer immunforsvaret

• Kan 4, 2024

Med kaldt virker det som en deilig varm suppe, som hjelper kroppen til å varme opp og tilnærme seg sunt. Denne parabolen bidrar til å styrke immunsystem , som du vil unngå smitte av sykdommer åndedrettssystemer som influensa eller forkjølelse .

Det er veldig viktig at du i matlagingen inneholder mat som er rik på vitaminer , mineraler og fytokjemikalier, som er nødvendige for å overvinne infeksjoner.

Hemmeligheten til å lage en deilig suppe er i kyllingelageret, dette er nøkkelelementet som vil fremheve smaken av de andre ingrediensene og legge til en deilig smak.

Ifølge forskere fra University of Nebraska , kylling bouillon, har medisinske egenskaper som bidrar til å bekjempe katarr og andre lungesykdommer, takket være hovedbestanddelene (gulrot, persille, selleri) har deinflammatoriske egenskaper. Slik at du samtykker til familien din i denne kalde årstiden, GetQoralHealth gir deg denne enkle oppskriften:

Kyllingsuppe med grønnsaker

Ingredienser for fire porsjoner

5 kopper vann

3 ss bouillonpulver

1 spiseskje maisstivelse (valgfritt)

2 kopper med forkokte grønnsaker (gulrot, erter, grønne bønner, squash)

1 kopp krosset kylling

forberedelse

Sett vann, consommé og maisstivelse i en gryte. Bland godt og når koket, legg til grønnsaker og kylling. Kok i 3 minutter og server.

Ønsker du å gå ned i vekt? Registrer deg med oss ​​og nyt det nye GetQoralHealth-verktøyet