Daydreaming bidrar til å trene hjernen

• April 28, 2024

"Fortsett å drømme, å vite at du drømmer." Dette ble uttrykt av Nietzsche og hevdet at det var behov for dagdrøm uten å miste kontakten med virkeligheten. Og det er for mange, å bruke fantasien er en ressurs som gjør at vi kan finne mer praktiske løsninger på problemene som plager oss.
 

Dagdrømmer gjør ikke slott i luften, men oppdager virkelighetsmulighetene som overvelder oss. Hvis du er en av de som fortsatt drømmer, i GetQoralHealth Vi gir deg 5 grunner til ikke å slutte å bruke fantasien din:

1. Først av alt er det en mental trening. Vi trener hjernen vår ved å utvikle situasjoner som krever en løsning.

2. Vi kan også gjenskape situasjoner som vil bli presentert i fremtiden; Det handler om å bruke fantasien som en veldig nyttig simulering, spesielt når det gjelder å overvinne visse frykt .

3. Vi kan bruke den til å utdybe hypoteser om konsekvensene av å ta et eller annet alternativ fra de vi har tilgjengelig.

4. Det er nyttig å lette en tung følelsesmessig byrde; Vi kan bygge et improvisert hus hvor vi kan hvile og oppleve ro.

5. Det kan hjelpe oss å takle følelsen av ensomhet, fordi, takket være fantasien, kan vi gjenskape tilstedeværelsen av de menneskene vi ønsker.

Fortsett å drømme er ikke dårlig; Det kan bare være hvis vi ikke har kontroll over det, og vi bruker det til å unnslippe fra virkeligheten eller, verre, til tider når vi trenger all vår oppmerksomhet.
 

Drømmer om at du drømmer er paradoksalt nok den beste måten å ikke miste kontakten med virkeligheten, så det er viktig å aldri slutte dagdrømmering. Og du, hva drømmer du om?
 

Video Medisin: The Art of Quantum Jumping (April 2024).