• Kan 6, 2024

Har muligheten til å oppdage muligheter som presenteres for deg, på et hvilket som helst område av livet, er en sikker måte at du kan bevege deg mot suksess eller dine mål. Men hvordan kan du nå det?

Når du ikke har fokus, kan det være mange muligheter eller muligheter, men hvis du ikke har et kurs, er det mer sannsynlig at du ikke vil se dem, og derfor vil de unnslippe, sier han. Lizzy Camacho, integrativ master trener og skaperen av modellen "Image of the Being" .

Så du kan effektivt oppdage din muligheter , eksperten deler modellen MAPAV (mål, nå, muligheter, handling, vil) . Det du må gjøre er å svare på spørsmålene ærlig og uten å dømme deg selv.

1. Mål

• Hva er det du vil oppnå, og at du til nå ikke har blitt oppfordret til å oppnå?
• Hva vil du oppnå?
• Ved da?
• Hvordan ville du ha nytte av å nå målet du tenker på?
• Oppnår prestasjonen 100% på deg?
• Hva skal du gjøre fra nå av for å nå målet ditt?

2. Nå

• Når skal du begynne å ta handlinger?
• Sett deretter opp fem spesifikke handlinger som fører deg til å nå målet ditt. Hvis du ikke vet hvordan du skal svare på følgende: Hva trenger du følelsesmessig og mentalt å ta denne handlingen? Hva ville være det første skrittet? Trenger du hjelp? Hvis din beste venn var i samme situasjon, hva Vil du anbefale ham?

3. muligheter

• Hvilke alternativer må du endre din situasjon?
• Hva ville være fordelene hvis du velger en annen handling enn de i handlingslisten din? (Her må du tenke på alternativer, dette forhindrer deg i å lukke deg selv til det første du tror).
• Hva ville du miste?
• Hvordan ville du føle deg med dette valget?
• Hvilke andre alternativer har du? (for å tvinge deg til å gi ekstra for å oppnå det du vil)
• Er du klar til å oppnå det? Hvis svaret er nei, hva trenger du å være?

4. Tiltak

• Hva er resultatene du vil oppnå?
• I hvilken grad er du forpliktet til å nå målet ditt?
• Hva er datoen du skal begynne? Hva er første skritt?

5. Vil (Motivasjon og Inspirasjon)

• Visualiser deg nå målet ditt og gi deg hele bildet med dine fem sanser.

Hvis målet ditt er å kjøpe en ny bil, visualiserer at du er i den, tenk på den med fargen du vil ha den, og se ting som omgir deg når du håndterer den. Prøv å forestille deg det med en slik intensitet at du virkelig lukter den, fordi dette vil gi deg følelsen, og du vil ønske å leve det, sier Camacho.

• Hva motiverer deg i en vanskelig tid? (Det er eksternt og det kan være menneskene rundt deg og du elsker)
• Hva inspirerer deg til å nå dine mål? (Det kommer fra dybden av hjertet ditt og får deg til å føle seg levende)

Lizzy Camacho sier at når du er ferdig med å svare på disse spørsmålene, får du en kurs , og derfor kan du oppdage muligheter som du har til disposisjon.

Video Medisin: 3 BOLDE, 1 MÅL! (Kan 2024).