Slank uten angst

Alle sjokolade er rike, men bare noen hjelp til å brenne kalorier og gå ned vekt , som de som finnes i produkter som er rike på kakao, som bidrar til å redusere angst for maten.

Denne behandlingen av Ikke en mer diett ble født fra sirkadian fôring , skapt av legen Daniela Jakubowicz . For tjue år siden var spesialisten den første som oppdaget viktigheten av å spise sjokolade til frokost.

Med dette tiltaket ble pasienter som led angst de klarte å kontrollere appetitt og de begynte å miste vekt raskt. Spis mørk sjokolade etter proteiner av frokost er det viktig å ikke føle trang om ettermiddagen.

Ideell sjokolade å miste vekt

Kakao smør som brukes til å lage hvit sjokolade er søt og veldig rik, men det har ingen fordeler å brenne kalorier, noe som fører til en økning i vekt. Den bitre delen av dette frøet er hovedbestanddelen for å gå ned i vekt.

En mørk sjokoladebar trenger 80 gram kakao, mens hvit ikke inneholder kakao, men bare smør og sukker. I mellomtiden har melkk sjokolade bare en liten kakao (20%), resten er sukker og melkefett.

Selv om det er sjokolade med 99% kakao, er disse uspiselige, på grunn av deres bitter smak, som må reduseres med litt sukker, vanilje og lecithin .

Etter at vi gir noen anbefalinger slik at forbruket av sjokolade ikke gir problemer i helsen din:

  1. Spis sjokolade til frokost (selv om det ikke provoserer deg)
  2. Du kan innta denne maten med 70% kakao når som helst, selv om du har sukker
  3. Hvis du lider søvnløshet, unngå det (mangel på søvn fører til vektøkning)
  4. Melk sjokolade og hvit sjokolade er søppelmat.

Sjokolade er perfekt for en første date, inkludert din phenyletylamin Det er kjent som sjokolade amfetamin eller kjærlighet stoffet. Det har også en stimulerende effekt, som tilsvarer koffein, for innholdet av teobromin. Og du, vil du gjerne inkludere denne maten i kostholdet ditt?

Følg oss på @GetQoralHealth og GetQoralHealth på Facebook

Ønsker du å motta mer informasjon om din interesse? Registrer deg hos oss


Video Medisin: Besvimer av vaksine! VLOGG (Mars 2024).