Har du tenåring hjemme?

• April 28, 2024

Hvis din tenåringsønn holder våken og studerer, ser på TV eller "stikker" til mobiltelefonen, vil han ikke bare opp trøtt, men han vil også sette sin helse i fare: en studie viser at sovende øker risikoen for diabetes .

Forskningen fra Nasjonalt institutt for diabetes og fordøyelses- og nyresykdommer indikerer at begge hormonene motvirker virkningen av insulin når de sover lite øker kortisol- og veksthormonnivået.

For analysen ble 700 barn i alderen 5 til 12 år evaluert for langsom bølgesøvn, et søvnstadium som bidrar til å lagre minner og er forbundet med lave nivåer av stresshormonet kortisol.

Video Medisin: Hvordan snakke med barn som har det vanskelig hjemme (April 2024).