• April 28, 2024

Agurk er en grønnsak med høyt vanninnhold og lavt karbohydratinnhold. Det inneholder også beta-sitosterol, en forbindelse tilstede i plantens celler.

Ifølge urologen, Patrice Pfeifer , beta-sitosterol virker også på prostatavev der det forstyrrer prostaglandiner, de naturlige mediatorene som produseres av organismen, som er spesielt involvert i smerte- og betennelsesfenomener på mage og gynekologisk nivå.

Så du kan nyte fordelene med agurk GetQoralHealth har denne deilige oppskriften. Bon appetitt!

KOLDKUBBER OG YOGURT SOUP

(2 porsjoner)

INGREDIENSER

2 agurker

200 g. av naturlig yoghurt (ikke kremaktig eller søt)

2 ss rømme (30 g.)

1 fedd hvitløk

½ sitron (saften)

scallion

svart brød

INSTRUKSJONER

1) Skrell og skjær agurkene, hvitløk og scallions. Kutte noen stykker agurk til dekorasjon.

2) Legg agurk og hvitløk til yoghurt sammen med krem ​​og sitron og legg til alt.

3) Bland stykkene av scallions.

4) Kutt det svarte brødet i terninger og legg det for å skive i ovnen til sprø.

Server fersk, dekorere med stykker agurk og kuber av varmt brød.

denBritish Journal of Urology gjennomgått i en artikkel, fire kliniske studier, hvis resultater har vist effekten av beta-sitosterol i forhold til en placebo på urinproblemer.

Problemets intensitet ble redusert. Forskerne observert også en økning i urinstrømmen og en reduksjon i postvoid residual.

Beta-sitosterol er også indikert for å redusere kolesterol, gurkas egenskaper også nytte mennesker som lider av revmatoid artritt og diabetes. Klar til å inkludere agurk i salatene dine?

Ønsker du å gå ned i vekt? Registrer deg med oss ​​og nyt det nye GetQoralHealth-verktøyet.