7 årsaker til plutselig varme

• Kan 4, 2024

Den hyppige temperaturøkningen, også kjent som plutselig varme, er en plutselig følelse av intens varme i ansiktet, hovedsakelig og overkroppen (nakke), som noen ganger ledsages av rødhet av huden og svette.

Denne plutselige temperaturøkningen kan vare noen få sekunder eller omtrent en time, blir vanligvis ledsaget av svette, hjertebank, kvalme, angst, svimmelhet og svakhet, og noen ganger ender med en kald like plutselig.

Vi kontrollerer kroppstemperaturen ved å utvide og klemme blodkarrene for å regulere blodstrømmen gjennom kroppen vår og prøver å holde organene varme, men frisk hud. Men når noen faktorer endrer den indre temperaturen eller huden, eller om sirkulasjonen påvirkes, oppstår de plutselige varmer eller den økte temperaturen.

Hovedårsaken til den plutselige temperaturøkningen er registrert hormonalt hos kvinner, som en del av symptomene på perimenopause, overgangsalderen og postmenopausen; Når østrogen ikke er nok, er områdene i hjernen din som regulerer kroppstemperaturen ved å kontrollere dilatasjon og innsnevring av blodårene.

I tillegg, ifølge National Institutes of Health i USA , andre miljømessige, medisinske og ernæringsmessige forhold kan bidra til frekvensen og kraften som disse varmer oppstår på grunn av måten regulering av temperatur og sirkulasjon påvirkes på, for eksempel:

1. Sterke følelser
2. Abrupte temperaturendringer
3. Hudforhold (rosacea)
4. Urinveisinfeksjoner
5. Medikamenter for å kontrollere diabetes og kolesterol
6. Spicy mat, alkoholforbruk
7. Høy feber

I tilfelle en økning i temperatur forårsaket av menopause , den østrogen Det har vært den vanligste mulige behandlingen, men det kan ha flere bivirkninger. En alternativ behandling av varme blinker er isoflavonene, som ikke har noen bivirkninger.

Unngå krydret mat og koffein og varme drikker, kan redusere antall varme blinker . Drikke kaldt vann kan også bekjempe økningen i temperaturen plutselig. Trening og avslapning reduserer også antallet og intensiteten til plutselig varme.