7 fordeler med gurkemeie i helsen din

• Kan 3, 2024

den gurkemeie Det er lite kjent i vestlig mat, men det har blitt brukt av tradisjonell hinduistisk medisin som et middel for 4 tusen år for sine egenskaper antiinflammatorisk . Nå kan det legges til bordet ditt for å krydre maten og gi mange fordeler til helsen din.

Ifølge en studie av Medical University of Graz , Østerrike, dette krydderet, den viktigste komponenten av karri, kan stoppe skaden som skrumplever det forårsaker leveren . Curcumin, dets aktive ingrediens, virker som a hepatisk depurativ som øker strømmen av galle og forynge celle av det organ .

I tillegg studier av University of Texas bekreft flere fordeler med gurkemeie for din helse . Vi forteller deg noen av dem.

1. Forhindrer kreft. Den har høy effekt korrosjon som beskytter kroppen mot skadelige effekter forårsaket av frie radikaler . Po dette vurderes til gurkemeie som alliert for forebygging og alternativ behandling for kreft.

2. Fordeler leddene. Dens kraftige effekter antiinflammatorisk ble oppdaget for første gang, utenfor tradisjonell hinduistisk medisin, i 1980 ved studier av University of Arizona Som hevder at det holder kroppen fri for betennelser forårsaket av slag eller smittsomme forhold.

3. Beskytter fordøyelsessystemet . Reduserer ubehag og andre symptomer forbundet med Irritabel tarmsyndrom , kolitt og andre ubehag fordøyelsessystemet .

4. Hjelpe i Dispepsi a. Gurkemeie har også blitt brukt i behandlingen av dyspepsi , et hyppig symptom på sykdommen hos galleblæren.

5. Lavere kolesterolnivåer l. Det forstyrrer absorpsjonen av kolesterol og øker konverteringen av dette i gallsyrer.

6. Hjelp eliminere bakterier . Kraftig hemmer patogene bakterier , den virus og sopp .
 

7. Det er en nevrobeskyttende. den Universitetet i Rhodos , i Sør-Afrika, viser at gurkemeie Den har en effekt chelator om tungmetaller som kadmium og føre hva beskytter hjernevev av disse skadelige stoffene.

For å legge den til på kjøkkenet kan du tilberede den i karri eller stryke den direkte i pannen til sesongen. Du kan få det uten noe problem i supermarkedet og begynne å nyte fordelene med gurkemeie i helsen din.