Oppdag om du er glutenintolerant

• April 26, 2024

den gluten Det er et kompleks proteiner De finnes i korn som hvete, havre, bygg, rug, i mel av disse kornene og i matvarer som inneholder dem som ingredienser.

Intoleransen til gluten eller cøliaki er en relativt vanlig og permanent sykdom. Denne tilstanden er preget av betennelse kontinuerlig tarmbevegelse på grunn av en allergisk reaksjon på gluten . GetQoralHealth gir deg 5 tips for å motvirke effekten av intoleranse til gluten .

1. Unngå forbruket av matvarer som inneholder gluten som de som er laget med korn av hvete, havre, rug og byg.

2. Ris, poteter og mais inneholder ikke gluten , slik at de kan konsumeres naturlig eller i matvarer laget med disse kornblandingene.

3. Unngå håndverk eller bulkprodukter, da det er vanskelig å vite sammensetningen nøyaktig.

4. Les matetikettene, følgende ingredienser indikerer tilstedeværelsen av gluten : mel, stivelse, malt, semolina, stivelse.

5. Noen ingredienser som emulgatorer, stabilisatorer, protein Hydrolyserte grønnsaker kan fremstilles av korn og inneholder i noen tilfeller gluten .

Selv om denne tilstanden ikke er herdbar, med en skikkelig behandling, etablert og kontrollert av en helsepersonell, kan du lede en sunn livsstil.

Følg oss på # 246D93 "> @ GetQoralHealth og # 246D93"> GetQoralHealth på Facebook

Video Medisin: Oppdag den moderne PC-en i levende farger. (April 2024).