God holdning

Hvis det er noe vi ikke liker når vi ser oss selv i speilet, er det den doble haken. Utseendet skyldes overvekt, genetikk og ansiktets form, men den gode nyheten er at den kan forebygges og elimineres med disse tips for å redusere den doble haken .

                                                                           

God holdning

Når du går, hold hodet i en nøytral stilling, ikke fremover eller bakover, heller ikke for lav eller for høy. Mens du arbeider, bør du opprette en korrekt holdning foran datamaskinen, med en rett hals og øyne på skjermen.

 

Sov med tynn pute

En av tips for å redusere den doble haken er å unngå høye puter. Først gjør de deg snorken, og for det andre strekker de huden din på en slik måte at de kan generere en dobbel hake.


Video Medisin: God holdning (Mars 2024).