Familie helse uten fedme

• Kan 5, 2024

Takket være kosthold og livsstil lært hjemme, blir mange små barn utsatt i tidlig alder til feil dietter . Det er derfor vi ikke bør bli overrasket over at millioner av barn regnes som overvektige. Uten et sunt kosthold og strategier for å gå ned i vekt på en balansert måte , vil problemene knyttet til fedme fortsette å øke.

Behovet for en mer aktiv livsstil

Fysisk trening er nøkkelen til effektivt vekttap. Selv om dette er en kjent faktor, ignorerer mange familier det, og velger aktiviteter mer interessant og komfortabelt.

Problemet her er at uten regelmessig mosjon, muligheten til å miste trinn effektivt og trygt. De skjønner ikke at bare ved å øke fysisk aktivitet, er det mulig å unngå å få vekt og helserisikoen forbundet med den.

Som alltid er nøkkelen moderat, spesielt når det gjelder familien som unngår overvekt. Ikke alt fett er dårlig, og for mange bekymringer om diett kan føre til drastiske beslutninger. Sørg for at familien din har informasjon og kunnskap om kostholdet ditt. Kontroller informasjonskildene dine og kontroller at du unngår lynnedslag og produkter som ikke har blitt klinisk testet og kan gjøre mer skade enn bra.

Biometri og fett tap: Hvordan hjelpe kroppen din å gå ned i vekt

Når vekttap er en viktig prioritet for en billion dollar industri, kan det være trygg på at det er mange forskning bak. I dag brukes biometri til å akselerere fettprosessen og opprettholde ideell vekt. Så hvordan fungerer det akkurat?

Hva er biometri?

Biometri refererer til metodene som brukes til å identifisere noen basert på funksjoner biologiske og / eller atferdsfaktorer som vurderes bare i en person

Det brukes vanligvis som identifikasjonsmetode , for eksempel fingeravtrykk eller retina mønstre. Biometri refererer til de karakteristiske fysiske egenskapene som ville gjøre det vanskelig å duplisere eller late som en persons identitet.

Begrepet biometri kommer fra det greske ordet 'bios' som betyr livet og 'metrikos', målt.

Hvordan brukes biometri til å gå ned i vekt?

Biometri er nå en del av tilpassede programmer og tjenester fra mange helsesentre og bedrifter som fremmer vekttap. Disse programmene fokuserer på individets kroppssammensetning, i stedet for bare interessert i antall kiloer du vil miste. På denne måten, programmer de er høyt skikk , som gjør det mulig å velge det beste og mest hensiktsmessige, i henhold til hver enkeltes behov.

Video Medisin: Er du overvektig? (Kan 2024).