9 tips for å forbedre arbeidsproduktiviteten

• Kan 4, 2024

Vi vet at det er vanskelig å opprettholde en konstant rytme av arbeid hver dag, men ingenting er umulig. Snakk om organisering, bestilling og rengjøring kan betraktes av mange som noe trivielt; Disse enkle tipsene kan imidlertid være det første skrittet for å øke arbeidsytelsen og få mest mulig ut av arbeidstiden, noe som kan gi flere fordeler for deg. helse .

1.- Stå opp tidlig: Det er en teknikk for å få mest mulig ut av dagen. Hvis du er en av de første som kommer til din arbeidsplass, kan du starte dagen med mindre forstyrrelser (unødvendig lange hilsener, uopprettholde telefonsamtaler, etc.), som vil tillate deg å fokus i det du trenger å gjøre Hvis du bestemmer deg for å stå opp tidlig, ikke glem det spise frokost .

2.- Planlegg dagen din: Dedikere mellom 20 og 40 minutter til denne oppgaven, og tenk ikke det er tapt tid. Tvert imot: definisjonen av en god arbeidsdagsorden vil gi deg mulighet til å prioritere med sikkerhet og fremme de virkelig viktige problemene. Hvis du gjør det dag etter dag, vil det til slutt forbedre din "globale visjon" om din ansettelse, og du vil kunne forutse vanskelige møter eller identifisere nye taktikker for å forbedre ytelsen.

3.- Gjør minst hyggelig først: Gi prioritet til mer komplekse eller mindre hyggelige oppgaver i de første timene på morgenen. På begynnelsen av dagen dine nivåer av konsentrasjonen de er bedre og du har mer makt . Resultat: Du løser de vanskeligste problemene raskere og mer effektivt.

4.- En om gangen: Den riktige planleggingen av dine aktiviteter og den faste beslutningen om å utføre de vanskeligste oppgavene først vil gi deg muligheten til å delta i ett emne om gangen. Målet er å virkelig konsentrere seg om å løse problemer eller planlegge ny virksomhet eller prosedyrer. Prøv å unngå forstyrrelser og veiled deg gjennom arbeidsplanen din.

5.- Bare si "nei": Å lære å si "nei" til andre har noen problemer, men det er mer verdifullt å si nei til seg selv. Unngå oppgavene som ikke kommer til å gi deg en konkret fordel eller som ikke stemmer overens med målene som er satt.

6.- Bestil din plass. Det er umulig å være effektiv hvis miljøet ditt er så rotete at du kan kaste bort flere minutter på jakt etter et viktig dokument som noen igjen på skrivebordet ditt. Det handler ikke om å "glemme" alt i skuffer slik at det ser vakkert ut. Det eneste formålet med å arbeide i et ordnet rom er å legge til rette for ytelsen og stimulere kreativiteten din.

7.- Alltid tilgjengelig? Ny kommunikasjonsteknologi (e-post, messenger, blackberry og twitter) er veldig nyttige hvis du vet hvordan du skal håndtere dem riktig. Men vær forsiktig, de kan bli de verste fiender av effektiviteten din. Derfor unngår distraksjoner av alltid å være "online" og lære å bruke disse tjenestene sparsomt.

8.- Ta pauser: Når du planlegger dagen, la noen mellomrom stå igjen. Ditt sinn og kropp trenger pause for å gjenopprette makt . Husk at hvile er ikke synonymt med å kaste bort tid.Du kan lese avisen eller ta en kaffe, men unngå å forstyrre andre mennesker.

9.- resten: Timene til drømme de er obligatoriske. Resten nødvendig, og gi den tiden maksimalt prioriteringer.

Øk produktiviteten din kan ha mange fordeler i helsen din, for eksempel å redusere stresset , som kan generere angst , nervøsitet og bekymring. Slapp av, bli en organisert person og nyt arbeidet ditt, så du har en utmerket livskvalitet.

Følg oss på Twitter og Facebook

Hvis du er interessert i å motta mer informasjon om dette emnet, ikke nøl med registrering med oss

Video Medisin: Android Oreo Samsung Galaxy S7 - lista zmian po aktualizacji (Kan 2024).