• April 27, 2024

Hvor mange timer i uken dedikerer du til arbeidet ditt? En person som jobber mer enn 50 timer i uka anses å være arbeidspersonell, og det er lettere å presentere noen konsekvenser av workaholism i deres helse.

Ifølge en undersøkelse utført av OCCMundial , leder i søket etter sysselsetting på nettet, betraktes 13% av meksikanske arbeidere som arbeidsliv.

Under studien er det detaljert at ny teknologi, globalisering og arbeidstrykk oppfordrer tapet av linjen mellom privatliv og arbeid.

Av denne grunn tar folk vanligvis jobb hjem to ganger i uken, dedikerer noen timer på hviledager for å frigjøre noen ventende eller være oppmerksom på e-post.

Avhengighet som reduserer trivsel

På den annen side, en undersøkelse av Kansas State University antyder at arbeidsavhengighet reduserer fysisk og mental velvære, siden disse aspektene ikke representerer en prioritet for arbeidsliv.

Forskere understreker at utelatelse av måltider på grunn av overarbeid og mangel på hvile påvirker helsen til folk, slik at de registrerer depresjon, dårlige vaner, økt risiko for hjerte-og karsykdommer og diabetes.

I tillegg fremmer det vektøkning, høyt blodtrykk, angst og skilsmisse. Derfor er det best å forlate kontoret og ta deg tid til å hvile, rydde og nyt din energi.

På denne måten vil du ikke bare øke trivsel, du vil ha en bedre livskvalitet, men du vil øke produktiviteten din, og du vil nyte jobben din mer. Og du, er du en del av statistikken?

Video Medisin: Gregg Braden- The false assumptions and the new discoveries (April 2024).