Tendinitt på grunn av muskelarbeid

Tendinitt er irritasjon og betennelse av senen, struktur som forener muskel med beinet. Selv om det kan påvirke noen sene, er det hyppigere i håndleddet og i fingrene.

Ifølge National Institutes of Health (NHI), i USA, er årsakene til tendinitt overdreven gjentatte bevegelser og skade på grunn av felles overbelastning eller visse systemiske sykdommer, trening , så vel som diabetes eller revmatoid artritt . En annen mulig årsak er alder, fordi årene går forbi, sener mister elastisitet.

Tendinitt kan påvirke enhver person, spesielt de med høy aktivitet eller fysisk etterspørsel. Det kan forekomme i noen sene , men de mest berørte delene av kroppen er albue, hæl (Achilles tendinitt), skulder og håndledd.

den betennelse og smerte er de viktigste symptomene på denne tilstanden. Å vite om egenskapene til muskel smerte og større effekter av tendinitt, i GetQoralHealth Vi presenterer deg en video av Dr. Pablo Koval:

Behandlingen av tendonitt tar sikte på å lindre smerter og redusere betennelse, så hvile eller immobilisering (støpt eller splint) av de berørte senene bidrar til utvinning.

Påføring av varme eller kulde i det berørte området kan hjelpe, så vel som antiinflammatorisk Ikke-steroide legemidler (aspirin eller ibuprofen) eller steroid injeksjoner.

Når symptomene er kontrollert, kan rehabilitering og fysioterapi begynnes å styrke muskel og forbedre senes funksjon, for å unngå tilbakefall eller brudd i senen.

Ønsker du å gå ned i vekt? Registrer deg med oss ​​og nyt det nye GetQoralHealth-verktøyet