5 tips for å overvinne en jobbavskedigelse

Når en person opplever en layoff, har han alltid tanker om fortvilelse, utilfredshet og frykt i møte med usikkerheten om hans fremtid; Men ved å endre holdningen kan du få mest mulig ut av dette øyeblikket og gjøre det til noe sunt.

Ifølge informasjon publisert på portalen Helse , fritid for en person som har blitt sparket, samt kompensasjon, kan være til stor hjelp for å finne en annen jobb, ta vare på helsen og gjennomføre noen forsinkende aktiviteter.

1. Ta kontakt i sosiale nettverk. Logg inn på Facebook og oppdatere dataene dine. I tillegg hindrer kontakt med vennene dine og familien minnetap. Selv, de er en utmerket måte å finne en ny jobb på. Det begrenser bare tiden du seiler.

2. Tegn et treningsmål. Mangelen på tid er en av de verste fiender av øvelsen, så benytt anledningen til å foreslå et mål å komme i form og produsere endorfiner som forbedrer humøret ditt. Du trenger ikke å betale et treningsstudio, bare se etter en aktivitet som du liker.

3. Miste vekt. Dårlige vaner på kontoret kan negativt endre vår kroppsbygning, men med avskedigelsesarbeidet kan du spise sunnere og brenne noen kalorier.

4. Avgift ditt hjem. Ta deg tid til å gjøre hjemmet ditt sunnere, for eksempel fjerne kjemikalier som forårsaker allergi eller irritasjon. Rengjør og resirkuler eller selg det som ikke lenger er nyttig.

5. Lukk koblinger . Med jobben forsømmer vi ofte våre personlige forhold. Dette er riktig tidspunkt for å gjenoppta og styrke dem.

Det viktigste er at etter en oppsigelse organiserer du din tid til å gjennomføre de ventende aktivitetene og begynne å lete etter en jobb som vil hjelpe deg med å møte dine behov. Husk at hvis du tenker positivt, vil alt bli bedre.


Video Medisin: Hvordan Håndtere Frykt (Januar 2021).