5 tips for å velge en sunn ketchup

• April 29, 2024

den catsup Det er en av de rikeste og favoritt dressings av mange mennesker. I tillegg til å smake oppvasken, forbedrer du helse og stemning takket være sitt høye innhold av lykopen .

Ifølge en undersøkelse publisert iJournal of Agricultural and Food Chemistry , den catsup den inneholder polyfenoler som fungerer som sterke cellebeskyttere. GetQoralHealth foreslår disse tipsene for å velge den mest sunne dressingen.

1. Ketupen har i seg selv lavt fettinnhold. Den gir bare 120 kalorier for hver 100 gram.

2. Den har en stor prosentandel vann og antioksidanter som bidrar til å forhindre aldring .

3. For å reversere sitt høye natriuminnhold, anbefaler spesialister å følge med mat med lite salt for å oppnå balanse og unngå væskeretensjon og økningen av blodtrykk .

4. gir vitamin A og karotener sunn som lykopen som bidrar til å forbedre humøret, siden det reduserer symptomer på depresjon .

5. deres antioksidanter hindre prostatakreft og reduserer forekomsten av kardiovaskulær sykdom.

Hvis du har en diett lavt inn kalorier og du vil smake maten din, er ketchup et sunt og næringsrikt alternativ for å ta vare på figuren din.

Delta i trivia og vinn et Ketchup Heinz-sett! Sjekk våre baser

1. Følg oss på våre sosiale nettverk @GetQoralHealth og GetQoralHealth3. Svar på to spørsmål som du finner i denne notatet: a) Nevn 2 antioksidanter i ketchup-sausen b) Nevn 2 fordeler som det genererer i vår helse4. Send svaret ditt fredag ​​31. august for å kontakte @ GetQoralHealth, mellom 10:00 og 12:00.5.  De første 5 personene som svarer riktig, vinn.

For å samle inn prisen må du skrive ut bildet som bekrefter at du følger oss på våre sosiale nettverk.

Denne kampanjen er gyldig onsdag 29. august fra kl. 05.00 til fredag ​​31. august klokka 18.00. Lykke til!

Vinnerne vil bli annonsert mandag 2. september klokken 10 på våre sosiale nettverk.

Ønsker du å gå ned i vekt? Registrer deg hos oss og nyt GetQoralHealths nye vekttapverktøy

Video Medisin: Hamburgerdressinger - Estragon majones, pikant rømmedressing , bakt paprikadressing - Burger Week (April 2024).