• April 28, 2024

Så mye som vi prøver å holde seg borte fra kontorets romanser, er virkeligheten at vi bruker mer enn 10 timer av vår dag, og sameksistens gjør at alt skjer raskt for godt og da, når vi er ferdige, for dårlige, men hvordan vi skal håndtere med din ex partner?

Plutselig går alle fordelene ved å komme inn på samme tid, møte de samme menneskene, spise sammen, etc., mot deg: Du ser din ex-partner hver dag, jobber med og puster det samme oksygen hver dag.

For det foreslår vi at du følger vår trinnvise veiledning for å overleve for å jobbe på samme kontor som din ex-partner:
 

1. Opprett regler . Uansett hvor ille de er ferdige eller hvor vondt de er, er det viktig at de snakker og forteller deg hva du forventer når det gjelder daglig sameksistens.

Etablere grenser på en voksen og rimelig måte. Husk at det bør være din profesjonelle side som snakker, som om du forhandlet en økning, ikke din følelsesmessige side som bare led av en pause. Finn en rutine som passer begge deler for ikke å påvirke din profesjonelle ytelse.
 

2. Ikke snakk dårlig. For ingenting i verden, kommentere dine detaljer forhold, verken god eller dårlig, du vet aldri hva som kan brukes mot deg. Ikke nevn det med din beste venn på kontoret, hvis du må snakke med noen om hva som skjedde, se etter noen utenfor arbeidssirkelen din. Unngå rykter til enhver pris.
 

3. Strenge arbeid . Hvis du er i ferd med å gjenopprette og lukke sirkelen med din tidligere partner, for å gjøre ting enklere for deg, hvis det ikke er noe arbeid, ikke snakk med ham! I hvert fall til du føler deg bedre om deg selv og kan ha et vennlig forhold igjen, men hvis det ikke handler om e-posten du sendte, spør du ikke om livet ditt!
 

4. komme deg unna Merk en linje mellom deg, som best tjener deg. Ta de avgjørelsene som passer deg etter hva du føler, for øyeblikket du føler det. Daglig sameksistens kan være et mareritt, så vær ærlig om hva du trenger og se etter det.
 

5. Vær ærlig mot deg selv . Dette er det viktigste trinnet. Før du møter situasjonen for å leve sammen hver dag, analyser hvordan du føler, hva du føler, hva du forventer, hva gjør vondt, og når dagene går, reflektere over hvilke øyeblikk som skader mer eller situasjoner som gjør deg vondt eller gjør deg ubehagelig.

Husk at det viktigste å håndtere din ex-partner på jobb er å være ærlig med deg selv og ikke utsette deg for ubehagelige eller stressende situasjoner; du må gjøre det du trenger for å være bedre deg, og det innebærer at du må finne en måte å forbli profesjonell i alle aspekter.

Det kan også interessere deg

Drikker for å rense tarmene

Intime plagg som forårsaker dårlig vaginal lukt

Hvit ris detonerer type 2 diabetes

Bekjempe brekninger i brystene dine

Video Medisin: Hvad er 'den danske model'? (April 2024).