Hydrater deg selv med disse matvarene
Kan 2024
Kulturelt har vi blitt lært at når vi spiser noe frukt, må vi først fjerne hud, bein ... Men noen av disse delene som vi kaster bort, kan forbedre vår helse betydelig, som det er tilfellet med vannmelonfrø.
Ifølge nyere forskning fra USAs Department of Agriculture (USAs Department of Agriculture), en kopp vannmelonfrø gir kroppen med 30 gram protein. Og hvis de blir tatt regelmessig, kan de bidra til å redusere blodsukkernivået.