1. Juicen

Å bruke 8 til 12 timer på et kontor er ikke lett; Fremfor alt, hvis du vil beholde figuren. Derfor velger mange av oss sunne matvarer, men egentlig, hvor fordelaktige er de?

Svaret er skuffende, så mange avMatvarer som forbrukes bidrar ikke til helse , eksempel er de som vi beskriver nedenfor:

 

1. Juicen

Så snart du klemmer fruktene for å få bare juice, fjerner du viktige mengder fiber og andre elementer som finnes i disse matvarene.

I tillegg er fiber det viktigste elementet som gjør at du føler deg fornøyd. På den måten er det eneste igjen i juice er sukker.