1. Sunt kosthold
Kan 2024
Frykt, angst, sinne og depresjon er noen følelser som vises når klamrer seg til mennesker eller ting .
Clinging til fortiden, til et forhold eller til noe annet, blir en så tung byrde som hindrer oss i å bevege seg fremover og nyte livet, sier psykologen Georgina Valencia.
For spesialisten hindrer det å holde seg fast at personen vokser og lærer fra nye situasjoner (selv om de gjør vondt).