• April 27, 2024

Ved 63, komiker Robin Williams Han ble funnet død i sitt hjem i California.

Kjent for sine roller i filmer som Jumanji og Dead Poets Society,Robin mistet kampen mot depresjon, dette ble bekreftet av sin kone og representant.

I morges mistet jeg mannen min og min beste venn, mens verden mistet en av de mest elskede kunstnerne og en av de vakreste menneskene, "sa han. Susan Schneider , Williams kone.

Verden mister et stort "smil"!

Wiliams vant Oscar i 1998 for sin rolle iGod viljagt, og viste verden kraften i et smil gjennom tolkningen av Patch Adams , i filmen som har samme navn.

Av denne grunn presenterer vi disse øvelsene av latterterapi for å øve dem i øyeblikk av mye stresset , selv om de er ideelle til å gjøre dem hver dag alene eller helst i en gruppe:

1. Slip det negative. Ta en ballong og begynn å blåse den opp. I hvert pust lader det ut noe som du vil forsvinne fra deg, ditt liv, ditt miljø eller verden.
 

2. Eliminer det negative. Slå ballongen med skoene dine på skoene dine. Plasser musikk og begynn å danse ved å dra ballongen. Prøv å blåse den opp før sangen er over.

3. Stram til å slappe av. Det kontrakterer alle musklene og det går fort å krysse rommet fra ende til slutt. Prøv å si navnet ditt uten å løsne musklene og deretter slapper litt etter litt, av deler, hele kroppen.
 

4. Teknikk for å kile . Latter forårsaket av kittling, er den mest primitive form for latter. De mest kryssete områdene, armhulene, flankene, nakken, når de får stimuli, sender elektriske impulser til sentralnervesystemet gjennom nerveenden av hud , som utløser en reaksjon i hjernen regionen . Av denne grunn kan svært få mennesker motstå denne ufeilbare teknikken til å le.

Husk at latter, for sine fordeler, betraktes som soul aerobics fordi det får oss til å føle seg levende og reduserer nivået av stresset . den humor Det er den mest direkte måten å forbinde seg med og forbedre forholdet til andre og ha en bedre livskvalitet i hvert av de aspektene vi utvikler.

Video Medisin: rip. verdens bedste papmor! (April 2024).