Den flytende dietten av månen

• Kan 3, 2024

den Månedens diett Det består av å ta bare væsker i fullmåndagen. En time før måneskiftet begynner, blir vann tatt og så må det fortsette de neste 24 timene.

Med denne dietten er ment å miste mellom to og tre kilo om dagen. De som elsker denne dietten, hevder at det hjelper med å bekjempe akne og forlater huden renere og lysere.

Helseeksperter påpeker imidlertid at det ikke er et balansert kosthold, siden en person mister vekt fordi de bare mister vann.

I denne forbindelse, Dr. Pilar Milke av Nasjonalt institutt for medisinsk vitenskap og ernæring , sier at månediet kan skape ubalanse i kroppen, fordi det ikke gir protein eller fett, bare noen karbohydrater, ved inntak av fruktjuicer:

"Med denne dietten mister du mest mellom to eller tre kilo, men alt er vann, det vil si neste dag du gjenoppretter det; du mister ikke fett, noe som folk trenger. "

I denne forstand avklarer ernæringseksperten det med Månedens diett langsiktige resultater vil ikke bli oppnådd: "Tvert imot kan det skade organismen; kroppen kan lide en dekompensasjon ved å konsumere bare væsker ".

Video Medisin: PIE FACE BATTLE CHALLENGE!!! (Family Friendly Edition) (Kan 2024).